Pătrunjel în timpul sarcinii timpurii și târzii: beneficii și daune

Astăzi există un număr destul de mare de soiuri de pătrunjel, în timp ce beneficiile și daunele fiecăruia dintre ele pentru o femeie însărcinată sunt aceleași. Conținutul mediu de calorii a 100 g de plantă este de 49 kcal. Valoarea principală a produsului constă în conținutul bogat al compoziției:

• cantitate mare de vitamine, inclusiv grupele A și B, C, E, K;
• acizi organici;
• fibre alimentare;
• monozaharide și dizaharide;
• minerale, inclusiv potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, fier.

Planta conține o cantitate mică de grăsime, planta este o sursă de proteine carbohidrați. Mai multe tulpini ale plantei sunt capabile să asigure organismului un aport zilnic de vitamina C. Nutriționiștii spun că pătrunjelul are un exces de o astfel de substanță în comparație cu morcovul și lămâia. În ceea ce privește cantitatea de keratina, iarba nu este inferioară rădăcinilor de morcov.

Cum afectează pătrunjelul sarcina?

În timpul sarcinii, corpul unei femei se confruntă cu o sarcină gravă. Lipsa de vitamine și minerale poate afecta negativ bunăstarea mamei și a fătului, iar în cazuri excepționale, poate provoca o întârziere în dezvoltarea copilului. Verdele pot fi o sursă bună de nutrienți atunci când sunt utilizate corespunzător în scopuri preventive și terapeutice.

Trimen timpuriu

Datorită cantității mari de vitamine și minerale, pătrunjelul este capabil să întărească sistemul imunitar și să ajute la protejarea organismului de influența factorilor de mediu. În stadiile incipiente, are loc formarea fătului și a principalelor sisteme ale activității sale vitale, astfel încât capacitatea mamei de a rezista la viruși și infecții are un efect pozitiv asupra dezvoltării embrionului..

În primele etape ale sarcinii, utilizarea pătrunjelului trebuie abordată cu prudență, nu trebuie să te străduiești să mănânci verdeață în cantități mari.

În etapele incipiente, verdeața poate fi folosită în cantități mici și în principal ca condiment pentru preparate sau ca ingredient în prepararea produselor cosmetice. Această limitare se datorează capacității plantei de a provoca avort spontan. În trecut, femeile foloseau această calitate a plantei pentru a întrerupe sarcinile nedorite. Planta este un stimulent muscular și este capabilă să mărească tonusul uterului, ceea ce duce la pierderea unui copil.

Later-date

Multe femei se confruntă cu probleme de anemie atunci când poartă un copil, care se rezolvă cu succes consumând pătrunjel. Lipsa de oxigen amenință copilul cu înfometarea de oxigen, ceea ce duce la apariția unor patologii și la o întârziere în dezvoltarea copilului. Datorită conținutului ridicat de fier din organism, nivelul hemoglobinei este restabilit, starea de bine a femeii se îmbunătățește.

În timpul sarcinii, multe viitoare mame se confruntă cu carii dentare, căderea părului și căderea părului și boli ale sistemului musculo-scheletic. Când utilizați decocturi și infuzii de pătrunjel, severitatea acestei probleme este redusă.

Problema cu majoritatea femeilor însărcinate este umflarea, inclusiv a rinichilor și a inimii. Datorită efectului diuretic al plantei, atunci când utilizați o astfel de plantă, puteți obține o mai bună eliminare a excesului de lichid din organismEste imposibil să abuzați de decocturile diuretice pe bază de pătrunjel, deoarece substanțele utile sunt spălate din organism împreună cu lichidul. Includerea verdețurilor în dietă vă permite să faceți față tulburărilor sistemului digestiv, inclusiv balonare și formare de gaze. .

Proprietăți utile ale pătrunjelului în timpul sarcinii

Cultura horticolă conține o cantitate mare de antioxidanți, care ajută la creșterea proprietăților protectoare ale corpului unei femei însărcinate. Folosirea pătrunjelului are următorul efect:

• vitamina C îmbunătățește sistemul imunitar;
• acidul folic contribuie la dezvoltarea corectă a fătului;
• fierul previne anemia;
• fosforul și mineralele mențin integritatea oaselor, a dinților, îmbunătățesc aspectul părului;
• vitamina K contribuie la nutriția sistemului osos.

Datorita compozitiei bogate a patrunjelului, includerea unui astfel de produs in alimentatie contribuie la cresterea si dezvoltarea corecta a fatului. Planta ajută la îmbunătățirea stării de bine a viitoarei mame și la facilitarea procesului de naștere a unui copil.

Decoct în timpul sarcinii

Cea mai bună opțiune pentru obținerea materiilor prime pentru prepararea decocturilor este să cultivi verdeață în grădină sau într-un recipient pe pervaz. Ca ingrediente, se recomandă să luați frunze verzi proaspete, fără semne de defecte, care se spală bine înainte de utilizare. Când cumpărați de pe piață, ar trebui să acordați atenție culorii și mirosului de iarbă, verdețurile bune au o culoare strălucitoare și o aromă bogată.

Pentru a pregăti un decoct, luați un buchet mediu de verdeață și fierbeți-l într-o cantitate mică de apă cu un volum de 200 ml. Utilizați instrumentul în următoarele moduri:

• pentru ingerare;
• sub formă de soluție pentru tampoane, care se aplică pe ochi cu conjunctivită;
• ca apă de gură pentru problemele gingiilor;
• pentru prevenirea și tratamentul stomatitei, deoarece decoctul are o proprietate dezinfectantă.

Vara, un decoct pe bază de pătrunjel poate fi folosit ca remediu eficient pentru înțepăturile de țânțari. Pentru a obține rezultatul, este suficient să lubrifiați zona afectată cu un tampon înmuiat în lichid.

Mijloacele cu pătrunjel au un bun efect anti-îmbătrânire și de albire, ceea ce îți permite să-l folosești ca produs cosmetic pentru față. Problema pigmentării pielii este familiară multor femei însărcinate, în timp ce utilizarea produselor cosmetice este adesea imposibilă din cauza prezenței unor mirosuri specifice, care este deosebit de acută în timpul sarcinii din cauza acceselor constante de greață.Decoctul se prepară după cum urmează:

• ia câteva tulpini de pătrunjel spălate;
• verde se pune într-un recipient și se toarnă cu un pahar cu apă clocotită;
• decoct infuzat timp de 2 ore;
• lichid este filtrat și plasat într-un recipient opac.

Decoctul preparat se șterge pe piele dimineața sau seara, folosind produsul ca loțiune naturală. Dacă doriți, puteți congela produsul sub formă de cuburi mici de gheață și le puteți folosi atunci când este necesar ca un remediu sigur pentru îmbunătățirea stării pielii.

Rădăcina de pătrunjel poate fi folosită pentru a face decocturi. Trebuie remarcat faptul că cultura rădăcină are un efect mai mare în comparație cu frunzele de pătrunjel. În legătură cu această caracteristică, este necesar să utilizați astfel de decocturi cu precauție extremă. Rădăcinile de pătrunjel sunt păstrate perfect iarna, așa că, în lipsă de vitamine, pot fi un bun înlocuitor pentru ierburile proaspete.

Infuzie de patrunjel pentru viitoarele mamici

Infuzia pe bază de pătrunjel ajută la ameliorarea stărilor de greață, care sunt destul de frecvente în timpul sarcinii. De obicei, astfel de manifestări sunt caracteristice primelor perioade ale sarcinii, dar pot deranja o femeie pe toată perioada de naștere a unui copil.

O infuzie din seminte de patrunjel:

• bea 1 linguriță. semințe;
• turnați 2 căni de apă fiartă;
• insista 8 ore;
• filtrați și turnați într-un recipient.

Infuzia se administrează pe cale orală 1 lingură. l. Cu 30 de minute înainte de masă.

Contraindicații

Intoleranța personală la plantă este considerată o contraindicație la utilizarea pătrunjelului și a produselor pe bază de aceasta.Sub rezerva regulilor de utilizare, planta este sigură și poate deveni un „asistent” în purtarea unui copil. Aproape singura interdicție privind utilizarea ierburilor pentru a preveni problemele la o femeie însărcinată este prezența jadului. Persoanele predispuse la manifestări alergice trebuie abordate cu prudență în rețetele de pătrunjel.

Nu depășiți limitele admise și folosiți pătrunjel în cantități mari. Datorită efectului diuretic, utilizarea decocturii de pătrunjel ajută la eliminarea lichidului din organism, în timp ce substanțele benefice sunt inevitabil spălate. Pericolul constă în potențiala amenințare de a crea o deficiență de nutrienți în organism. Oasele sistemului musculo-scheletic sunt cele mai susceptibile.

Acest produs conține miristicină, care în doze mari poate provoca halucinații, duce la pierderea coordonării, amețeli și convulsii.

Recomandat